Licht und Atmosphäre für Fokus
Platziere deinen Schreibtisch seitlich zum Fenster, damit Tageslicht deinen Platz erhellt, ohne auf dem Bildschirm zu spiegeln. Morgens hilft dir das sanfte Licht beim Ankommen, während du mittags Blendung mit Vorhängen oder Rollos vermeidest.
Licht und Atmosphäre für Fokus
Setze auf dimmbare, indirekte Lichtquellen mit neutralweißem Spektrum, um Augenstress zu reduzieren. Eine Schreibtischlampe mit breiter Lichtstreuung ergänzt Deckenspots ideal. Teste verschiedene Helligkeitsstufen und dokumentiere, wann du dich am fokussiertesten fühlst.